(资料图片仅供参考)

1、木耳冷水泡1-2小时就可以达到木耳最佳泡发状态。

2、2、黑木耳如果浸泡时间太长的话，里面的微生物会大量繁殖，微生物也容易产生一些有毒有害的物质。

3、这些物质也可能没办法通过烹饪完全消除，有可能带来风险。

4、”3、黑木耳不宜长时间甚至过夜泡发，由于中国对于干制木耳并没有设菌落总数的标准，而泡发木耳的微生物繁殖很大程度上取决于周围环境的污染程度。

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